6 importanti benefici del Pilates

6 importanti benefici del Pilates

Pilates è simile allo yoga ma lavora sul nucleo del tuo corpo: l’addome, la parte bassa della schiena, la coscia interna ed esterna, i glutei. Pilates sviluppa gran parte di ciò di cui gli utenti hanno bisogno: forza flessibilità resistenza muscolare...
Corsi online Novembre 2020

Corsi online Novembre 2020

Affezionate socie e affezionati soci del CReC, per far fronte all’emergenza Covid-19 che ci ha costretto a distanziarci fisicamente abbiamo pensato di offrire alcuni corsi online. È un modo per sentirci più vicini e al contempo intrattenerci in modo costruttivo in...