I benefici della Mindfulness

I benefici della Mindfulness

Vuoi conoscere alcuni benefici della Mindfulness nei vari ambiti? Sul piano PSICHICO la pratica di Mindfulness: aiuta a riconoscere le emozioni, a “sentirle” e localizzarle nel corpo”; migliora la capacità di regolare stati emotivi disturbanti...

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Cosa è la Mindfulness?

Cosa è la Mindfulness?

Mindfulness significa consapevolezza e si riferisce ad un particolare stato mentale, vale a dire esser consapevolmente presenti all’esperienza interna ed esterna (sensoriale e cognitiva) momento dopo momento, in modo non reattivo e giudicante, ma...

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CORSO NUOTO BAMBINI DEL CREC

CORSO NUOTO BAMBINI DEL CREC

Perché impariamo a nuotare? Impariamo a nuotare perché stare nell’acqua è naturale, fa parte della nostra esistenza. L’acqua è nostra amica e tutto ciò che insegniamo con i corsi CReC deriva da questa convinzione fondamentale… Tutto...

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NUTRIZIONISTA

NUTRIZIONISTA

Rosita Trotta, Biologa Nutrizionista, Laurea Magistrale in Biologia nel 2017 presso l’Università degli Studi di Milano Bicocca e membro   dell’Ordine Nazionale dei Biologi Italiani. Si può contattare mandando una mail a...

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ISCRIZIONI

ISCRIZIONI

Ti interessa un corso un particolare?… Nella prima settimana di ottobre, vieni a trovarci durante la lezione del corso, nei giorni e all’orario indicati nel nostro programma attività 2018/2019 (clicca qui per visualizzare...

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