LA VITA SCORRE IN ATTESA DI QUALCOSA DI MEGLIO

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da | Apr 18, 2020

La vita scorre in attesa di qualcosa di meglio  L’emergenza globale senza precedenti che stiamo affrontando, ha portato a delle restrizioni che minano momentaneamente e per una buona ragione, libertà e “diritti” che davamo per scontati, dove le illusorie e precarie...
Allenamento Insegnante Luca – video 3

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da | Apr 2, 2020

Lezione insegnante di calistenia “Gensa” Adatto a tutti Il riscaldamento è una parte fondamentale dell’allenamento che consente al corpo di raggiungere le condizioni ottimali per esprimere la prestazione richiesta.Condivido una piccola routine,...