PERCHE’ LA MEDITAZIONE HA UN EFFETTO PROFONDAMENTE TRASFORMATIVO NELLA VITA QUOTIDIANA?

INCONTRO GRATUITO su piattaforma on-line ZOOM

Mercoledì 16 Marzo 2022

dalle ORE 19:00 alle ORE 20:00

Cos’è la meditazione?

La meditazione è il processo abituale di allenare la tua mente a focalizzare e reindirizzare i pensieri. Può aumentare la consapevolezza di noi stessi e di ciò che ci circonda. Molte persone lo considerano un modo per ridurre lo stress e sviluppare la concentrazione.

Quali sono i benefici?

Sono tanti, eccone alcuni:

  • Riduce lo stress
  • Controlla l’ansia
  • Migliora la consapevolezza di se’
  • Allunga la capacità di attenzione
  • Migliora il sonno
  • Aiuta a controllare il dolore
  • Può diminuire la pressione sanguigna

Voi ricevere maggiori informazioni e consiglio utili? Partecipa al nostro Incontro di Meditazione aperto ai nostri soci e, per questa volta, anche ai non soci.
Compila il modulo sotto e prenota il tuo posto all’Incontro di Meditazione che sarà GRATUITO.

 

Per partecipare è necessario prenotarsi compilando il seguente modulo:

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