Nel 2021, l’ASD CReC di Bollate ha offerto ai propri soci lezioni extra oltre ai corsi previsti dal programma attività sportive previste per il 2020/21.
Le elenchiamo qui di seguito.
Aprile
Training il Pensiero creativo per un invecchiamento di successo
Una interessante proposta di un training interamente online, in piccoli gruppi, per il potenziamento del pensiero creativo nella quotidianità. Esercizi e discussione in piccoli gruppi, funzionali a individuare strategie efficaci per la risoluzione di problemi e ostacoli quotidiani
CRITERI DI INCLUSIONE:
- Età uguale o superiore ai 65 anni
- Vivere da almeno 20 anni in Lombardia
COSA È NECESSARIO?
- Un computer con telecamera
- Connessione a internet stabile
Evidenze scientifiche hanno dimostrato che l’utilizzo del PENSIERO CREATIVO gioca un ruolo fondamentale in tutte le fasce d’età, favorendo il mantenimento sia del benessere fisico e psicologico sia dell’autonomia.
Inoltre, risulta essere direttamente collegato alla capacità di trovare soluzioni nuove e inusuali ai problemi della vita quotidiana.
Maggio
L’ASD CReC Bollate ha deciso di offrire nuovi corsi individuali monosettimanali rivolti ai soci che sono tesserati nella gestione 2020/21.
I corsi proposti sono:
Parkour per ragazzi e ragazze
Calisthenics
Nordic Walking (corso avanzato e corso base)
Corso di Pallavolo Mista per adulti
Corso di Kung Fu
Attività aerobica e di tonificazione Zumba Fit per tutti/e
Pilates
Total Workout
Luglio
Corsi estivi al parco con lezioni di:
Pilates
Totalworkout
Zumba
