Corsi nuoto

ISCRIVITI AI NOSTRI CORSI DI NUOTO

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Il CReC offre lezioni di nuoto per bambini, ragazzi e adulti, corsi di acquagym e nuoto libero in piscina completamente rinnovata.

Ecco l’elenco dei nostri corsi di nuoto:

  • NUOTO PER ADULTI E BAMBINI
  • CORSO DI GIOCO IN ACQUA GENITORE/BIMBO
  • NUOTO PRE AGONISTICO RAGAZZI
  • NUOTO PRE AGONISTICO BAMBINI
  • NUOTO PERFEZIONAMENTO ADULTI
  • CORSI DI ACQUAGYM
  • NUOTO LIBERO PER ADULTI E RAGAZZI
  • ATTIVITÀ IN PARALLELO ADULTI/BAMBINI
  • PALLANUOTO

Le opzioni in termini di orari e giorni sono numerose.

Le lezioni di nuoto hanno la durata di 50/60 minuti. I corsi di acquagym hanno la durata di 40 minuti. In alternativa si può praticare il nuoto libero e assistito con programmi personalizzati grazie al supporto di istruttori di nuoto di alto livello e professionalità.

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    NUOTO PER ADULTI E BAMBINI

    I gruppi vengono formati in base ai livelli di capacità degli allievi, la durata del corso è di 60 minuti in acqua. Per i bambini è richiesta l’età minima di 5 anni e le lezioni del primo livello (STELLA,  TARTARUGA, CAVALLUCCIO e PESCE PAGLIACCIO) durano 50 minuti. In alcuni orari possono essere abbinati sia bambini che adulti (corsi in parallelo).

    Corso nuoto lunedì – giovedì

    Bisettimanale (100) – corso di 30 lezioni di 60 min.

    Lunedì – Giovedì dalle 17 alle 18 – dalle 18 alle 19 – dalle 19 alle 20 – dalle 20 alle 21

    QUOTE CORSI

    BISETTIMANALI DI 30 LEZIONI (100)

    € 150 – ridotta € 140

    annuale €270 – ridotta €250

    Monosettimanale – corso di 15 lezioni di 60 min.

    (101) Lunedì

    (102) Giovedì

    dalle 17 alle 18 – dalle 18 alle 19 – dalle 19 alle 20 – dalle 20 alle 21

    QUOTE CORSI

    MONOSETTIMANALI DI 15 LEZIONI (101) (102)

    €75 – ridotta €70

    annuale  €135 – ridotta €125

    Corso nuoto mercoledì

    Monosettimanale – corso di 15 lezioni di 60 min.

    (104) Mercoledì  dalle 17 alle 18 – dalle 18 alle 19 – dalle 19 alle 20 – dalle 20 alle 21

    QUOTE CORSI

    MONOSETTIMANALI DI 15 LEZIONI (104)

    €75 – ridotta €70

    annuale  €135 – ridotta €125

    Corso nuoto sabato

    Monosettimanale – corso di 15 lezioni di 60 min

    (107) bambini dalle 14.30 alle 15.30 – dalle 15.30 alle 16.30

    (106) adulti dalle 16.00 alle 17.00 – dalle 16.30 alle 17.30

    QUOTE CORSI

    MONOSETTIMANALI DI 15 LEZIONI (107) (106)

    €75 – ridotta €70

    annuale  €135 – ridotta €125

    CORSO DI GIOCO GENITORE/BIMBO

    Mamma, papà o nonna/o in acqua con il bambino per giocare e divertirsi insieme, conoscendo un nuovo elemento sotto la guida di un insegnante esperto (dai 2 ai 5 anni).

    Monosettimanale – corso di 15 lezioni di 45 min

    Mercoledì dalle 17 alle 17,45 – dalle 18 alle 18,45 (108)

    QUOTE CORSI

    MONOSETTIMANALE DI 15 LEZIONI (108)

    €80 – ridotta €75

    annuale € 150 – ridotta € 140

    PREAGONISTICA RAGAZZI

    Allenamento  bisettimanale (111) o trisettimanale (112), 2 fasce di età. Corso di 15 settimane. Sono previste alcune gare del circuito propaganda per le quali si richiede certificato per attività agonistica.

    Bisettimanale (111) o trisettimanale (112) (2 fasce di età) – corso di 15 settimane

    Lunedì e Giovedì dalle 17 alle 18 – dalle 18 alle 19

    Sabato dalle 15,45 alle 16,45

    QUOTE CORSI

    BISETTIMANALI DI 30 LEZIONI (111)

    Ordinaria € 150 – ridotta € 140

    Ordinaria annuale €270 – ridotta annual €250

    TRISETTIMANALE DI 15 SETTIMANE (112)

    €175 – ridotta €160

    annuale (2 cicli) €320 – ridotta €290

    PREAGONISTICA BAMBINI

    Allenamento bisettimanale per bambini dai 6 anni in poi. Gli allenamenti saranno poco più impegnativi di un corso di nuoto, verrà però richiesta loro costanza e voglia di migliorare.

    Allenamento bisettimanale (110) per bambini dai 6 anni in poi

    Lunedì e giovedì dalle 17 alle 18

    QUOTE CORSI

    BISETTIMANALI DI 30 LEZIONI (110)

    Ordinaria € 150 – ridotta € 140

    Ordinaria annuale €270 – ridotta annual €250

    PERFEZIONAMENTO ADULTI

    Sotto la guida di un istruttore altamente qualificato, verranno sviluppate tutte le tecniche natatorie e verrà predisposto un piano di lavoro individualizzato.

    Monosettimanale – corso di 15 lezioni da 90 min

    Sabato dalle 14,30 alle 16 (113)

    Possibilità di ingresso a nuoto libero il Lunedì-Mercoledì-Giovedì dalle 21 alle 22

    QUOTE CORSI

    MONOSETTIMANALE DA 90 MINUTI (113)

    €140 – ridotta €130

    annuale €250 – ridotta  € 240

    ACQUAGYM

    Esercizi eseguiti in acqua adatti a tonificare e rilassare i muscoli sfruttando l’azione di resistenza dell’acqua, in un caso, e di massaggio nell’altro. Ideale per giovani e meno giovani. Sono previsti corsi di acquagym per tutte le esigenze, sia bisettimanali che monosettimanali, da 40 minuti in acqua alta e acqua bassa.

    Lunedì (124) – Mercoledì (125) – Giovedì (126)

    2 turni dalle 20.00 alle 20.40 oppure dalle 20:40 alle 21:20

    Sabato (127)

    2 turni: dalle 15.10 alle 15.50 – dalle 15.55 alle 16.35

    Acquagym e tonificazione muscolare in acqua bassa INTENSITA’ MEDIA (123)

    Mercoledì dalle 19.00 alle 19.40

    Acqua gym e tonidicazione muscolare in acqua alta INTENSITA’ ALTA (122)

    Mercoledì dalle 19.10 alle 19.50

    QUOTE CORSI

    Monosettimanale

    €90 – ridotta €80

    annuale €165 – ridotta  € 150

    Bisettimanale

    €165- ridotta €150

    annuale €280 – ridotta € 255

    NUOTO LIBERO PER ADULTI E RAGAZZI

    Pur essendovi la possibilità di nuotare senza l’istruttore, sono previsti, se richiesti, interventi didattici e iniziative varie da parte degli assistenti bagnanti.

    Monosettimanale – 15 ingressi

    Lunedì (131) o giovedì (132) dalle 17 alle 18

    Mercoledì (134) dalle 17 alle 18

    Lunedì (136) – mercoledì (138) – giovedì (137) dalle 20 alle 22.00

    Sabato (139) dalle 14,30 alle 16

    QUOTA CORSI

    €65 – ridotta €60

    annuale  €120 – ridotta  €110

    Bisettimanale – 30 ingressi

    Lunedì + giovedì (130) dalle 17 alle 18

    Lunedì + giovedì (135) dalle 20.00 alle 22.00

    QUOTA CORSI

    €130 – ridotta €120

    annuale  €230 – ridotta  €210

    ATTIVITÀ IN PARALLELO ADULTI/BAMBINI

    Quando il minorenne nuota o gioca, anche l’accompagnatore può praticare attività sportiva sia in palestra che in piscina. Vedere i  programmi dei singoli corsi. Per esempio: lunedì – mercoledì – giovedì bambini nuoto e adulto palestra o vasca.

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    Via Varalli 20 Bollate

    Tel   02 38201484 ( segreteria telefonica)

    Email

    segreteria.crec@gmail.com