ISCRIVITI AI NOSTRI CORSI DI NUOTO
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Il CReC offre lezioni di nuoto per bambini, ragazzi e adulti, corsi di acquagym e nuoto libero in piscina completamente rinnovata.
Ecco l’elenco dei nostri corsi di nuoto:
- NUOTO PER ADULTI E BAMBINI
- CORSO DI GIOCO IN ACQUA GENITORE/BIMBO
- NUOTO PRE AGONISTICO RAGAZZI
- NUOTO PRE AGONISTICO BAMBINI
- NUOTO PERFEZIONAMENTO ADULTI
- CORSI DI ACQUAGYM
- NUOTO LIBERO PER ADULTI E RAGAZZI
- ATTIVITÀ IN PARALLELO ADULTI/BAMBINI
- PALLANUOTO
Le opzioni in termini di orari e giorni sono numerose.
Le lezioni di nuoto hanno la durata di 50/60 minuti. I corsi di acquagym hanno la durata di 40 minuti. In alternativa si può praticare il nuoto libero e assistito con programmi personalizzati grazie al supporto di istruttori di nuoto di alto livello e professionalità.
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NUOTO PER ADULTI E BAMBINI
I gruppi vengono formati in base ai livelli di capacità degli allievi, la durata del corso è di 60 minuti in acqua. Per i bambini è richiesta l’età minima di 5 anni e le lezioni del primo livello (STELLA, TARTARUGA, CAVALLUCCIO e PESCE PAGLIACCIO) durano 50 minuti. In alcuni orari possono essere abbinati sia bambini che adulti (corsi in parallelo).
Corso nuoto lunedì – giovedì
Bisettimanale (100) – corso di 30 lezioni di 60 min.
Lunedì – Giovedì dalle 17 alle 18 – dalle 18 alle 19 – dalle 19 alle 20 – dalle 20 alle 21
QUOTE CORSI
BISETTIMANALI DI 30 LEZIONI (100)
€ 150 – ridotta € 140
annuale €270 – ridotta €250
Monosettimanale – corso di 15 lezioni di 60 min.
(101) Lunedì
(102) Giovedì
dalle 17 alle 18 – dalle 18 alle 19 – dalle 19 alle 20 – dalle 20 alle 21
QUOTE CORSI
MONOSETTIMANALI DI 15 LEZIONI (101) (102)
€75 – ridotta €70
annuale €135 – ridotta €125
Corso nuoto mercoledì
Monosettimanale – corso di 15 lezioni di 60 min.
(104) Mercoledì dalle 17 alle 18 – dalle 18 alle 19 – dalle 19 alle 20 – dalle 20 alle 21
QUOTE CORSI
MONOSETTIMANALI DI 15 LEZIONI (104)
€75 – ridotta €70
annuale €135 – ridotta €125
Corso nuoto sabato
Monosettimanale – corso di 15 lezioni di 60 min
(107) bambini dalle 14.30 alle 15.30 – dalle 15.30 alle 16.30
(106) adulti dalle 16.00 alle 17.00 – dalle 16.30 alle 17.30
QUOTE CORSI
MONOSETTIMANALI DI 15 LEZIONI (107) (106)
€75 – ridotta €70
annuale €135 – ridotta €125
CORSO DI GIOCO GENITORE/BIMBO
Mamma, papà o nonna/o in acqua con il bambino per giocare e divertirsi insieme, conoscendo un nuovo elemento sotto la guida di un insegnante esperto (dai 2 ai 5 anni).
Monosettimanale – corso di 15 lezioni di 45 min
Mercoledì dalle 17 alle 17,45 – dalle 18 alle 18,45 (108)
QUOTE CORSI
MONOSETTIMANALE DI 15 LEZIONI (108)
€80 – ridotta €75
annuale € 150 – ridotta € 140
PREAGONISTICA RAGAZZI
Allenamento bisettimanale (111) o trisettimanale (112), 2 fasce di età. Corso di 15 settimane. Sono previste alcune gare del circuito propaganda per le quali si richiede certificato per attività agonistica.
Bisettimanale (111) o trisettimanale (112) (2 fasce di età) – corso di 15 settimane
Lunedì e Giovedì dalle 17 alle 18 – dalle 18 alle 19
Sabato dalle 15,45 alle 16,45
QUOTE CORSI
BISETTIMANALI DI 30 LEZIONI (111)
Ordinaria € 150 – ridotta € 140
Ordinaria annuale €270 – ridotta annual €250
TRISETTIMANALE DI 15 SETTIMANE (112)
€175 – ridotta €160
annuale (2 cicli) €320 – ridotta €290
PREAGONISTICA BAMBINI
Allenamento bisettimanale per bambini dai 6 anni in poi. Gli allenamenti saranno poco più impegnativi di un corso di nuoto, verrà però richiesta loro costanza e voglia di migliorare.
Allenamento bisettimanale (110) per bambini dai 6 anni in poi
Lunedì e giovedì dalle 17 alle 18
QUOTE CORSI
BISETTIMANALI DI 30 LEZIONI (110)
Ordinaria € 150 – ridotta € 140
Ordinaria annuale €270 – ridotta annual €250
PERFEZIONAMENTO ADULTI
Sotto la guida di un istruttore altamente qualificato, verranno sviluppate tutte le tecniche natatorie e verrà predisposto un piano di lavoro individualizzato.
Monosettimanale – corso di 15 lezioni da 90 min
Sabato dalle 14,30 alle 16 (113)
Possibilità di ingresso a nuoto libero il Lunedì-Mercoledì-Giovedì dalle 21 alle 22
QUOTE CORSI
MONOSETTIMANALE DA 90 MINUTI (113)
€140 – ridotta €130
annuale €250 – ridotta € 240
ACQUAGYM
Esercizi eseguiti in acqua adatti a tonificare e rilassare i muscoli sfruttando l’azione di resistenza dell’acqua, in un caso, e di massaggio nell’altro. Ideale per giovani e meno giovani. Sono previsti corsi di acquagym per tutte le esigenze, sia bisettimanali che monosettimanali, da 40 minuti in acqua alta e acqua bassa.
Lunedì (124) – Mercoledì (125) – Giovedì (126)
2 turni dalle 20.00 alle 20.40 oppure dalle 20:40 alle 21:20
Sabato (127)
2 turni: dalle 15.10 alle 15.50 – dalle 15.55 alle 16.35
Acquagym e tonificazione muscolare in acqua bassa INTENSITA’ MEDIA (123)
Mercoledì dalle 19.00 alle 19.40
Acqua gym e tonidicazione muscolare in acqua alta INTENSITA’ ALTA (122)
Mercoledì dalle 19.10 alle 19.50
QUOTE CORSI
Monosettimanale
€90 – ridotta €80
annuale €165 – ridotta € 150
Bisettimanale
€165- ridotta €150
annuale €280 – ridotta € 255
NUOTO LIBERO PER ADULTI E RAGAZZI
Pur essendovi la possibilità di nuotare senza l’istruttore, sono previsti, se richiesti, interventi didattici e iniziative varie da parte degli assistenti bagnanti.
Monosettimanale – 15 ingressi
Lunedì (131) o giovedì (132) dalle 17 alle 18
Mercoledì (134) dalle 17 alle 18
Lunedì (136) – mercoledì (138) – giovedì (137) dalle 20 alle 22.00
Sabato (139) dalle 14,30 alle 16
QUOTA CORSI
€65 – ridotta €60
annuale €120 – ridotta €110
Bisettimanale – 30 ingressi
Lunedì + giovedì (130) dalle 17 alle 18
Lunedì + giovedì (135) dalle 20.00 alle 22.00
QUOTA CORSI
€130 – ridotta €120
annuale €230 – ridotta €210
ATTIVITÀ IN PARALLELO ADULTI/BAMBINI
Quando il minorenne nuota o gioca, anche l’accompagnatore può praticare attività sportiva sia in palestra che in piscina. Vedere i programmi dei singoli corsi. Per esempio: lunedì – mercoledì – giovedì bambini nuoto e adulto palestra o vasca.
