Percorso di meditazioni attive

Un’esperienza di meditazioni attive e rilassamento per tuffarci in un’esplorazione più profonda di noi e del nostro corpo. Percorso di meditazioni attive Una volta al mese, dedichiamo un momento a noi stessi attraverso un percorso completo di 5...

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I benefici della Mindfulness

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Vuoi conoscere alcuni benefici della Mindfulness nei vari ambiti? Sul piano PSICHICO la pratica di Mindfulness: aiuta a riconoscere le emozioni, a “sentirle” e localizzarle nel corpo”; migliora la capacità di regolare stati emotivi disturbanti...

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Cosa è la Mindfulness?

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Mindfulness significa consapevolezza e si riferisce ad un particolare stato mentale, vale a dire esser consapevolmente presenti all’esperienza interna ed esterna (sensoriale e cognitiva) momento dopo momento, in modo non reattivo e giudicante, ma...

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CORSO NUOTO BAMBINI DEL CREC

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Perché impariamo a nuotare? Impariamo a nuotare perché stare nell’acqua è naturale, fa parte della nostra esistenza. L’acqua è nostra amica e tutto ciò che insegniamo con i corsi CReC deriva da questa convinzione fondamentale… Tutto...

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