PISCINA

Per tutti i corsi in piscina inizio primo ciclo Ottobre 2017 – secondo ciclo Febbraio 2018 – Le iscrizioni per il secondo ciclo si effettueranno nella seconda metà di gennaio 2018.

Quota ridotta per 2 fratelli nati dal 2007 in poi.

NUOTO PER ADULTI E BAMBINI

I gruppi vengono formati in base ai livelli di capacità degli allievi, la durata del corso è di 60 minuti in acqua. Per i bambini è richiesta una età minima di 5 anni e le lezioni del primo livello (1-2-3 -4 stelle) durano 50 minuti. In alcuni orari possono essere abbinati sia bambini che adulti (corsi in parallelo).
Possibilità di iscrizione annuale (2 cicli)

Corso nuoto LUNEDÌ – GIOVEDÌ
Bisettimanale – corso di 30 lezioni di 60 min. (100)
Lunedì – Giovedì dalle 17 alle 18 – dalle 18 alle 19 – dalle 19 alle 20 – dalle 20 alle 21

Monosettimanale – Corso di 15 lezioni di 60 min.
(101) Lunedì – (102) Giovedì
dalle 17 alle 18 – dalle 18 alle 19 – dalle 19 alle 20 – dalle 20 alle 21

Corso nuoto MERCOLEDÌ
Monosettimanale – Corso di 15 lezioni di 60 min.
(110) Mercoledì dalle 17 alle 18 – dalle 18 alle 19 – dalle 19 alle 20 – dalle 20 alle 21

Corso nuoto SABATO
Monosettimanale – corso di 15 lezioni di 60 min
(129) bambini dalle 14.30 alle 15.30 – dalle 15.30 alle 16.30
(130) adulti dalle 16.00 alle 17.00 . dalle 16.30 alle 17.30

CORSO DI GIOCO GENITORE/BIMBO

Monosettimanale – corso di 15 lezioni di 45 min

(111) Mercoledì dalle 17 alle 17,45 – dalle 18 alle 18,45

(dai 2 ai 5 anni) – Mamma, papà o nonna/o in acqua con il proprio bambino per giocare e divertirsi insieme, conoscendo un nuovo elemento sotto la guida di un insegnante esperto

PREAGONISTICA RAGAZZI

Allenamento bisettimanale (103) o trisettimanale (104) (2 fasce di età) – Corso di 15 settimane
LUNEDÌ e GIOVEDÌ dalle 17 alle 18 – dalle 18 alle 19
SABATO dalle 15,45 alle 16,45
Sono previste alcune gare del circuito propaganda e si richiede certificato per attività agonistica.

PREAGONISTICA BAMBINI

(108) Allenamento bisettimanale per bambini dai 6 anni in poi il lunedì e il giovedì dalle 18.00 alle 19.00.
Gli allenamenti saranno poco più impegnativi di un corso di nuoto, verrà però richiesta loro costanza e voglia di migliorare. perfezionamento adulti
(128) SABATO – corso di 15 lezioni da 90 min dalle 14,30 alle 16 (con possibilità di ingresso a nuoto libero il LUNEDÌ – MERCOLEDÌ – GIOVEDÌ dalle 21.00 alle 22.00
Sotto la guida di un istruttore altamente qualificato, verranno sviluppate tutte le tecniche natatorie e verrà predisposto un piano di lavoro individualizzato.

QUOTE CORSI

Bisettimanali di 30 lezioni (100) (103) (108) € 150 – ridotta € 140 – ANNUALE € 270 – ridotta € 250

Monosettimanali di 15 lezioni (101) (102) (110) (129) (130) € 75 – ridotta € 70 – ANNUALE € 135 – ridotta € 125

Monosettimanale di 15 lezioni (111) € 80 – ridotta € 75 – ANNUALE € 150 – ridotta € 140

Trisettimanale di 15 settimane (104) € 175 – ridotta € 160 – ANNUALE (2 cicli) € 320 – ridotta € 290

Monosettimanale da 90 minuti (128) € 140 – ridotta € 130 – ANNUALE € 250 – ridotta € 240

PERFEZIONAMENTO ADULTI

(128) Sabato – corso di 15 lezioni da 90 min

dalle 14,30 alle 16 (con possibilità di ingresso a nuoto libero il lunedì – mercoledì – giovedì dalle 20.50 alle 21,30)

Sotto la guida di un istruttore altamente qualificato, verranno sviluppate tutte le tecniche natatorie e verrà predisposto un piano di lavoro individualizzato.

QUOTA 130 – ridotta 120 – annuale 235 – ridotta 220

ACQUAGYM

Esercizi eseguiti in acqua adatti a tonificare e rilassare i muscoli sfruttando l’azione di resistenza dell’acqua in un caso, e di massaggio nell’altro. Ideale per giovani e meno giovani. Sono previsti corsi di acqua-gym per tutte le esigenze sia bisettimanali che mono settimanali da 40 minuti.
(124) LUNEDÌ (125) MERCOLEDÌ (126) GIOVEDÌ: 3 turni dalle 20,00 alle 20,40 – dalle 20,40 alle 21,20 – dalle 21,20 alle 22,00
(127) SABATO 2 turni: dalle 15,10 alle 15,50 – dalle 15,55 alle 16,35

ACQUAGYM E TONIFICAZIONE MUSCOLARE

IN ACQUA BASSA
(112) MERCOLEDÌ dalle 19,00 alle 19,40

IN ACQUA ALTA
(113) MERCOLEDÌ dalle 19,10 alle 19,50 e dalle 21,20 alle 22,00

NOVITÀ: il LUNEDÌ – MERCOLEDÌ E GIOVEDÌ al termine del turno dalle 20.40 alle 21.20 per chi volesse continuare l’allenamento corso di nuoto fino alle 22.00 con una quota aggiuntiva di 30 € monosettimanale – 60 € bisettimanale

QUOTE CORSI
Mono settimanale € 90 – ridotta € 80
ANNUALE € 165 ridotta € 150
Bisettimanale € 165 – ridotta € 150
ANNUALE € 280 ridotta € 255

NUOTO LIBERO PER ADULTI E RAGAZZI

Pur essendovi la possibilità di nuotare senza l’istruttore, sono previsti, se richiesti, interventi didattici e iniziative varie da parte degli assistenti bagnanti.Quest’anno l’uscita dalla vasca è consentita fino alle 22.00

Mono settimanale 15 ingressi
(105) LUNEDÌ o (106) GIOVEDÌ dalle 17 alle 18
(121) LUNEDÌ (122) MERCOLEDÌ (123) GIOVEDÌ dalle 20 alle 22.00
(119) SABATO dalle 14,30 alle 16
QUOTA € 65 – ridotta € 60 ANNUALE € 120 – ridotta € 110

Bisettimanale 30 ingressi
(107) LUNEDÌ e GIOVEDÌ dalle 17 alle 18
(120) LUNEDÌ – GIOVEDÌ dalle 20.00 alle 22.00
QUOTA € 130 – ridotta € 120 ANNUALE € 230 – ridotta € 210

ATTIVITÀ IN PARALLELO ADULTI/BAMBINI

Quando il minorenne nuota o gioca, anche l’accompagnatore può praticare attività sportiva sia in palestra che in piscina. Vedere i programmi dei singoli corsi. Per esempio, lunedì – mercoledì – giovedì bambini nuoto – adulto palestra o vasca.